MAT-lessen
Dit zijn een serie grondoefeningen die gegeven worden in kleine groepjes en in verschillende niveaus. Zo garanderen we een optimale begeleiding.
Dit soort lessen wordt enkel op aanvraag en op verplaatsing gegeven. Dit doen we aan groepen van maximum 12 personen, bijvoorbeeld in bedrijven, scholen of op info-avonden.
Voor meer informatie, neem contact op.
Privé-lessen
Alle oefeningen op de toestellen en op de grond worden vakkundig begeleid en het programma wordt volledig afgestemd op uw fysieke niveau.
Duet-lessen
Dit is een training met twee personen van het zelfde niveau en één trainer. Ideaal voor mensen die graag met hun partner, vriend of vriendin trainen.
Pilates@home
Dit is een training met maximum drie personen van het zelfde niveau en één trainer bij U thuis.
